めんこ遊び
めんこ遊びって今の子供はやらないかと思います。
知らない子もいるかな。
実はこのめんこ遊び、野球で肩を強くする練習にとても効果的なんです。
頭の上まで振りかぶって(肩をしっかり上げる練習)、めんこの面を地面に強く叩きつける(ボールのリリースポイントと腕の振りの練習)。
この2つのどちらかが悪い、もしくは、双方のバランスが悪いと敵のめんこが裏返りません。
遊びも兼ねてチーム内でチャンピオンを決めてみてはいかがでしょうか。
きっと勝ち残れる子は、チーム内でもおなじみの肩が強い子達かと思います。
